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由於最近這幾天需要吃素,但又想吃咖哩飯XD...
我就自己動手哩!!!
材料:馬鈴薯(約200g),紅蘿蔔,洋蔥,花椰菜,蘆筍,咖哩塊,蘋果(沒拍到XD)
洋蔥切成條狀,其他東西切塊,
我喜歡大塊一點,吃起來比較有口感!
蘋果可以不用太講就,因為它要打成泥。
把蘋果打成泥,可以加水比較好打,畢竟之後還是要加水的。
因為我要利用電鍋燉咖哩,所以炒的動作也可以直接在鍋裡操作。
把電鍋加熱後,加入沙拉油之後先將洋蔥炒軟,
接著加入馬鈴薯和紅蘿蔔加入拌炒。
之後加入花椰菜、蘆筍、水和咖哩塊,開始燉咖哩囉!
(三小時過後)
好吃的成品上桌囉!!
再來一張
不好吃也要拍好看一點....
缺點:
1.花椰菜和蘆筍太早放進去了,後來吃都爛爛的沒什麼口感。
2.量太多,分成電鍋和電磁爐燉,結果電磁爐那邊有點焦味,吃起來苦苦的。
3.咖哩...還是要有肉的口感才好吃T^T....
下次再來試試
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